硒與健康

科學補硒保健康

發布日間:2014-02-10   瀏覽次數:1809

硒是人體必須的微量元素,然而硒元素在地球的表面分布極不均勻,全世界約有72%的土壤缺硒,造成大多數人群體內缺硒,免疫力低下,誘發多種疾病的發病率升高。我國微量元素與健康學會理事長于若木提出“中國是一個缺硒大國,人體補硒是關系到億萬人民身體健康的大事,我們應該像補碘那樣抓好補硒工作。特別是注意老年人的補硒工作,當務之急做好的兩件事,一是各種輿論媒體應當向居民普及有關硒與人體健康的知識,使居民提高如何防止缺硒的認識。二是著手開發高硒產品,大規模推廣富硒產品”。中國醫學營養研究所所長葛可佑指出;目前我國人均硒攝入量應為每日50-200微克,如人體每日攝入量長期低于50微克,將誘發癌癥、肝病、心腦血管疾病、糖尿病等多種疾病發病率的升高,因此科學補硒與人體健康有直接關系。

防癌、抗癌:

科學界研究發現,血硒水平的高低與癌的發生息息相關。大量的調查資料說明,一個地區食物和土壤中硒含量的高低與癌癥的發病率有直接關系,例如:此地區的食物和土壤中的硒含量高,癌癥的發病率和死亡率就低,反之,這個地區的癌癥發病率和死亡率就高,事實說明硒與癌癥的發生有著密切關系。同時科學界也認識到硒是人體微量元素中的“抗癌之王”。

增強免疫力:

有機硒能清除體內自由基,排除體內毒素、抗氧化、能有效的抑制過氧化脂質的產生,防止血凝塊,清除膽固醇,增強人體免疫功能。

防止糖尿?。?

硒是構成谷胱甘肽過氧化物酶的活性成分,它能防止胰島β細胞氧化破壞,使其功能正常,促進糖份代謝、降低血糖和尿糖,改善糖尿病患者的癥狀。

防止白內障:

硒可保護視網膜,增強玻璃體的光潔度,提高視力,有防止白內障的作用。

防止心腦血管疾?。?

硒是維持心臟正常功能的重要元素,對心臟肌體有保護和修復的作用。人體血硒水平的降低,會導致體內清除自由基的功能減退,造成有害物質沉積增多,血壓升高、血管壁變厚、血管彈性降低、血流速度變慢,送氧功能下降,從而誘發心腦血管疾病的發病率升高,然而科學補硒對預防心腦血管疾病、高血壓、動脈硬化等都有較好的作用。

防止克山病、大骨節病、關節炎:

缺硒是克山病、大骨節病、兩種地方性疾病的主要病因,補硒能防止骨髓端病變,促進修復,而在蛋白質合成中促進二硫鍵對抗金屬元素解毒。對這兩種地方性疾病和關節炎患者都有很好的預防和治療作用。

對抗重金屬元素解毒、排毒:

硒與金屬的結合力很強,能抵抗鎘對腎、生殖腺和中樞神經的毒害。硒與體內的汞、錫、鉈、鉛等重金屬結合,形成金屬硒蛋白復合而解毒、排毒。

防治肝病、保護肝臟:

我國醫學專家于樹玉歷經?。保赌甑母伟└甙l區流行病學調查中發現,肝癌高發區的居民血液中的硒含量均低于肝癌低發區,肝癌的發病率與血硒水平呈負相關,在江蘇啟東縣13萬居民中進行補硒預防癌癥實驗證實補硒可使肝癌發生比例下降35%,使有肝癌家史者發病率下降50%,同時還發現補硒可增強人體免疫力,阻抗肝炎傳播,另據調查患有肝炎的病人,補硒兩周后肝功能恢復正常,臉色明顯改善.

?
她理财是否可靠知乎